Ölümcül kadınlara değil, gümüş ölçekleri balıklara bırakın. Sedef hastalığı, gümüş veya kırmızı olan ve vücudun herhangi bir bölümünde görünebilen enflamatuar bir cilt hastalığıdır.
Daha önce de belirtildiği gibi, cilt hücreleri yaklaşık dört hafta boyunca yaşıyor, ancak sedef hastalığı durumunda, sadece 3-4 gün içinde yaşlanıyorlar, bu da kendini güçlü soyma şeklinde gösterirler. Sedef hastalığına kaşıntı ve rahatsızlık eşlik edebilir, ancak bulaşıcı değildir.
Sedef hastalığı 50 Rus insanından 1'i hasta.
Ulusal Sedef hastalığına göre, yaklaşık 7. 5 milyon Amerikalı bu hastalığa sahip.
Gezegen nüfusunun yaklaşık% 2-3'ü sedef hastalığından muzdariptir (yaklaşık 125. 000. 000 kişi! ).
Tipik olarak, sedef hastalığı 15 ila 40 yaşlarında ortaya çıkar, ancak her yaşta ortaya çıkabilir. İnsanların% 75'inde sedef hastalığı 40 yıla kadar meydana geldi.
Sedef hastalığı adil derili insanlarda daha yaygındır ve tropikal ve güneşli iklimde yaşayan insanlarda çok nadirdir.
Eylem planı
Bu bölümde sedef hastalığı ile nasıl başa çıkılacağını düşüneceğiz. Ama önce, bu hastalığın neye neden olabileceğini öğrenelim.
Sedef hastalığı olan hastalar genellikle buna genetik bir yatkınlığa sahiptir. Bununla birlikte, sedef hastası geni yıllarca pasif olabilir ve sadece belirli uyaranların etkisi altında aktive edebilir. Sedef hastalığı aşağıdaki faktörlere neden olabilir: kimyasallar, yaralanma, boğaz enfeksiyonları/kötü sağlık, ilaç, fiziksel veya duygusal stres. Yetişkininizde veya ergenliğinizde sedef hastalığı ortaya çıkarsa, nedenlerini aşağıdaki gibi öğrenin.
Sedef hastalığının ortaya çıktığı zamanı hatırlayın: O zaman ne yaptınız? Kendiniz için yeni bakım araçlarını kullanmaya veya yeni yiyecekleri deneymeye başlayabilir misiniz? Ya da belki hareketten kurtuldun? Onarım yaptığınızı mı yoksa belki de halıları değiştirip değiştirmediğinizi mi düşünün? Eviniz veya işyeriniz pestisitlerle muamele edildi mi? Kişisel veya finansal zorluklar yaşadınız mı? Viral bir hastalıktan hasta mıydınız? İlaç aldın mı? Sigara içtin mi?
Psoriasis genini neyin aktive ettiğini bulmak önemlidir ve şimdi bu faktöre tabisiniz. Örneğin, sedef hastalığına stresden kaynaklanıyorsa, rahatlatıcı egzersizler yapmaya başlayın. Sebep boğazın bulaşıcı bir hastalığı olsaydı, bağışıklığı güçlendirmeye başlayın, probiyotik alın, çinko ve sarımsak ve anti -yaşama suyu vardır. Varsayımlarınıza göre, ilaçla kışkırtılmışsa (hala aldığınız), doktorla değiştirme olasılığı hakkında konuşun (tedaviyi kendiniz iptal etmeyin).
Sedef hastalığını ağırlaştıran faktörler:
alkol
Kaygı ve kaygı
kimyasallar
Kimyasal temizleme maddeleri
hastalıklar, şiddetli boğaz enfeksiyonları
İlaçlar
Stres, psikolojik yaralanmalar, cilt yaralanmasıyla başa çıkamama (tarak, operasyon)
Vitamin ve minerallerin dezavantajı
Soğuk iklim
Zayıf sindirim
bozulmuş karaciğer fonksiyonu
Aşırı et tüketimi/doymuş yağlar
mantar
Sigara dumanı
Dikkat: Bir sigara geçici olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir, ancak sigara içmenin sedef hastalığını tedavi etmek için yararlı olduğunu düşünmemelisiniz. Aslında, sigara içmek sedef hastalığı için bir şoktur. Çalışmalardan birinde, ne kadar uzun süre sigara içerseniz, sedef hastalığının daha fazla ağırlaştığı ortaya çıktı. Pasif sigara bile cilde zarar verir.
Step -y -by -adım tedavisi:
Cildi ılık suyla nemlendirin veya çok sıcak bir banyo veya duş alarak veya vücudun tek tek kısımlarını nemlendirerek. En az birkaç dakika silmemesi önerilir. Banyoda banyo yapmak, ölü cildi çıkarmanın güvenli ve etkili bir yoludur.
Cildi bir havlu ile yapıştırın, sonra küçük (gerçekten küçük) bir miktar zeytin/hindistancevizi yağı veya yağ merhem uygulayın. Unutmayın, uyguladığınız küçük merhemler veya yağ ne olursa olsun, ürünler o kadar verimli olur. Yağ/merhemi tamamen emene kadar hafifçe ovalayın. Sedef hastalığı alanındaki bir uzmana göre, ürünü ne kadar uzun süre uygularsanız o kadar iyi davranır.
Etkilenen bölgelere yağ/merhem uyguladıktan sonra, tekrar kuru göründüklerini fark edebilirsiniz. Hemen, cilt biraz ıslakken, üzerine başka bir ürün katmanı uygulayın. Tekrar iyice rube. En iyi sonuçlar için, bu prosedürün günde en az iki kez tekrarlanması gerekir. Şiddetli bir sedef hastalığı durumunda, bunu günde beş kez yapabilirsiniz. Semptomlar belirgin bir şekilde azaldığında, prosedürü günde bir kez gerçekleştirin.
Her gün daha hızlı bir sonuç için, merhem uyguladıktan sonra 10 dakika boyunca güneşte dışarı çıkın: cildi suyla nemlendirin, ıslanın, yağ/merhem uygulayın ve güneşe çıkın. Bronzlaştıktan sonra yağı yıkamayın. Fazla yağ, nemli bir havlu ile hafifçe çıkarılabilir (cildi kesmeyin).
Cilt kuruyana kadar soyulmayı çıkarmaya çalışmayın.
Cildi tamamen kurutmak için nemlendiriciler uygulamak mantıklı değildir.
Dış tedavi
Yukarıdaki tedavi için aşağıdaki fonlar kullanılabilir:
Sızma zeytinyağı. Sızma ifadesi, yağın daha az tedavi gördüğü ve geleneksel zeytinyağından daha fazla miktarda E vitamini (bir antioksidan derisi için yararlı) içerdiği anlamına gelir. Banyoya bir çay kaşığı yağ ekleyin. Zeytinyağı sedef hastalığının tedavisi için etkilidir ve nispeten ucuzdur.
Sızma Hindistan Cevizi Yağı. Antifungal etkiye sahip kaprik asit ve cilt yağında bulunan antibakteriyel laurik asit içerir. Bu, İngiliz farmakolojisinin en saygın yağlarından biridir. Cildi mikroplardan ve kuruluktan korur. Sedef hastalığının tedavisi için uygundur.
Merhemler. Papaya, trigliserit yağ, üzüm tohumu yağı, arı balmumu ve E vitamini gibi bileşenlerin varlığına dikkat edin. Peeling ve kuru alanları ortadan kaldırmak için idealdir.
Sedef hastalığı
Su, güneş ve yağ ile tedavi, sedef hastalığı ile mücadele programı ile birleştirilebilir. Bu program, tekrar tekrar döküntü oluşumunu önlemeyi amaçlamaktadır.
Bu programın yalnızca yetişkinler için uygun olduğunu lütfen unutmayın (15 yaşın üzerindeki kişiler). Sedef hastalığı olan çocuklar haftada dört kez su, güneş ve yağ ile tedavi kullanmalıdır.
Sedef hastalığı olan hastalar genellikle aşırı cilt hücrelerinin kaybı, aşırı alkol tüketimi ve yağlı gıdalarla açıklanabilen glutatyoneperoksidaz antioksidan içeriğine çok düşük sahiptir. Guttation, vücudun en önemli antioksidandır, vücudun hastalıklara karşı savunmasında önemli bir rol oynar ve karaciğerin pestisitleri, alkol ve ağır metalleri çıkarmasına yardımcı olur. Gençliği korumak için bir kişiye ihtiyacı var. E vitamini ile kombinasyon halinde selenyum minerali, gözetleme seviyesini normale döndürebilir.
Sedef hastalığının tedavisi için yapılacak ilk şey, karaciğeri temizlemek için katkı maddeleri almaya başlamaktır.
Etkili bir katkı maddesi (sedef hastalığının tedavisi için uygun) selenyum, E vitamini, A/beta-karoten, magnezyum, magnezyum, B6 vitamin, glisin, taurin, glutamin ve S vitamini içermelidir. Karaciğeri 2-4 hafta temizlemek için.
A vitamini ve goldenseal Canadian alarak kendinizi toksik poliaminlerden koruyabilirsiniz.
Sedef hastalığından muzdarip insanlar genellikle A vitamini ve çinko içermez - cildin sağlığı için gerekli besinler. Bu nedenle, karaciğeri temizlemek için bir katkı maddesi alırken, A/beta-karoten ve çinko vitamini içerdiğinden emin olun.
Vücudun nemlendirilmesi
Cildinizin güzel ve temiz olması için yeterli su veya diğer nemlendirici sıvı içtiğinizden emin olun. Nemlendirici içecekler arasında bitkisel çaylar, taze sıkılmış sebze suları, mineral suyu, karahindiba çayı ve tariflerle birlikte listelenen diğer birçok içecek bulunmaktadır.
Uluslararası çalışmaya göre, sedef hastalığında, kandaki omega-3 seviyesi azalır. Cildin sağlığı için gerekli olan omega-3-soyulabilir yağ asitleri. Hücreler normal iş için esansiyel yağ asitlerine ihtiyaç duyar, çünkü onlar olmadan hücre zarları sertleşir.
Cilt hücreleri sıkılığını kaybedebilir ve çevredeki dokuları tahriş eden nemi serbest bırakabilir, kızarıklığa ve şişmeye neden olur. Omega-3, sedef hastalığı ile iltihaplanmayı azaltarak anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir.
Enflamasyonu ve soyulmayı hafifletmek için omega-3 EPK ve DGK'ya dönüştürülmelidir.
Balık yağı alırsanız, EPK ve DGK'nın terapötik dozunu almak önemlidir. Balık yağı sedef hastalığının tedavisinde keten tohumudan daha etkilidir, ancak diyetinize dahil edebilirsiniz.
Daha az stres, daha fazla dinlenme
Daha önce de belirtildiği gibi, sedef hastalığı stres ve kaygıyı kışkırtabilir, ancak beni yanlış anlamayın, stres her zaman zararlı değildir: kısa vadeli stres size bir enerji yükü ve eyleme teşvik verebilir.
Kronik stres ve anksiyete çok çeşitli sağlık sorunlarına yol açar.
Dahası, besinleri tam anlamıyla vücudunuzdan "emer". Örneğin, final sınavlarından korkarsınız ve uyuyamazsınız. Vermemenizden korkuyorsunuz ve testi bitirdiğinizde, vücudunuz Grup B ve minerallerin vitaminlerinden yoksun olacak ve karaciğerin göreviyle baş edemeyeceği. Sonuç olarak, sedef hastalığı ortaya çıkar. Karaciğer ve bağışıklık sistemi işle aşırı yüklenirse cildiniz acı çeker.
Stres, adrenal hormonların üretimini arttırdığı için bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu stres hormonları, bağışıklık sistemini baskılayan kortikosteroidler ve adrenalin içerir. Bir çalışma, sedef hastalığının stres yaşadıktan bir ay içinde vücudun herhangi bir yerinde görünebileceğini kanıtladı.
Stresle başa çıkmayı öğrenin
Stres nedeniyle sedef hastalığınız varsa ne yapmalısınız, ancak her şeyi bırakma ve Nepal'de planlanmamış izin verme fırsatınız yoksa? Bir süredir sorunlarınızı unutmanın ve iç dengeyi geri kazanmanın birçok yolu vardır.
Zor bir günün sonunda sıcak bir banyo yapın. Banyolar sedef hastalığının tedavisinde çok etkilidir, ayrıca vücudun "dinlenme ve sindirim" moduna geçmesine yardımcı olurlar. Haftada 3-4 kez rahatlatıcı bir banyo yapın. Banyoları su, güneş ve yağ ile tedavi ile birleştirebilirsiniz.
